19 Aralık 2014 Cuma

Rizeli Gazeteciler Medya Darbesini Kınadı

Sağlıklı İçin Sağlıklı Besleniyorum

İl Milli Eğitim Müdürlüğü`nün başlatmış olduğu Okul İyileştirme Projesi kapsamında, öğrencilerin sağlıklı beslenme konusunda bilgi düzeyini artırmak, yeterli ve dengeli beslenme, düzenli kahvaltı alışkanlığı ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazanmalarını teşvik etmek amacıyla Rize Anadolu Öğretmen Lisesi öğretmenlerince Sağlıklı Beslen Zinde Kal Proje Ekibi kuruldu. Proje kapsamında okulda çeşitli faaliyet ve etkinlikler düzenleniyor.

banner44
08 Nisan 2014 Salı 17:40
Bu haber 140 kez okundu
Sağlıklı İçin Sağlıklı Besleniyorum
lahmacun

Sağlık köşesi oluşturma, sınıflara ve duyuru panolarına bilgilendirici afişler ve yazılar asma, öğrenci, öğretmen ve velilerle kahvaltı programları düzenleme, uzman kişilerce öğrenci, öğretmen ve velilere seminerler verme ve fiziksel aktivite programları düzenleme çeşitli yarışmalar organize etme bu etkinliklerden bazıları.

 
Kahvaltımı yapıyorum zinde kalıyorum...
Öğrencileri evlerinden getirdikleri kahvaltılıklar ile okul yemekhanesinde  öğretmenler, okul idaresi, diğer personel ve veliler ile kahvaltı yaptılar. Öğrencilerin okulda yaptıkları kahvaltıya yoğun bir ilgi gösterdikleri görüldü.
 
 
 
Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Seminerleri
 Rize Anadolu Öğretmen Lisesi, Sağlıklı Beslen Zinde Kal Proje Ekibi tarafından gelecek nesillerin sağlıklı beslenmesi adına okul konferans salonunda öğrencileri, öğretmenlere ve velilere İl Halk Sağlığı Müdürlüğü Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşenur Balta tarafıdan seminerler verildi.  
 
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşenur Balta tarafından verilen "Sağlıklı Beslenme ve Harketli Yaşam" konulu seminerlerde Obezite ve aşırı zayıflık, yanlış beslenme alışkanlıkları, yanlış diyetler, sağlıklı yiyecekler, sabah kahvaltısının önemi, fiziksel aktivitenin önemi konularında bilgiler verilerek, obeziteye yol açan etkenler açıklamalı olarak anlatıldı. Seminer sonunda öğrencilere söz hakkı verilerek merak ettikleri konularda soruları alındı ve öğrencilerin sorularını cevaplayan İl Halk Sağlığı Müdürlüğü Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşenur Balta, seminere katılan öğrencilere ilgilerinden dolayı teşekkür etti.. 
 
Kendimiz için yürüyoruz
Sağlık Bakanlığı tarafından verilen bilgilere göre, hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel inaktivite (hareketsiz yaşam), dünya genelinde ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır. Dünya genelindeki ölümlerin % 6’sının fiziksel inaktivite ile ilişkili nedenlere bağlı olduğu bildirilmektedir. Fiziksel inaktivitenin meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık % 21-25’inin, diyabetin % 27’sinin ve iskemik kalp hastalığının % 30’unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir.
 
 
Dünya genelinde hareketsiz bir yaşam, kötü beslenme ile birlikte ortalama toplam sağlık harcamalarının yaklaşık % 2’si ile ilişkilendirilmektedir. Fiziksel aktivitenin arttırılması sağlık harcamalarının dolayısıyla ekonomik maliyetin azaltılmasında uygulanabilir, maliyet etkin ve en temel stratejilerden birisidir.
 
 Obezite tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaygın olup, nüfusun %30’unu etkileyen bir sorundur. Bu rakam kadınlarda % 41 erkeklerde % 21’dir. DSÖ sağlıklı bir yaşam için yetişkinlerde haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmasını önermektedir. 
 
 
Ayrıca, günde 10.000 adım atmaya çalışmak ise, kişinin motivasyonunu artırarak daha aktif bir yaşam sürmesini sağlar.  
  Fiziksel aktivitenin önemi konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla 2013-2014 eğitim öğretim sonuna kadar her pazartesi ve çarşamba günleri belirlenen güzergah boyunca 30 dakikalık yürüyüş etkinliği başlatıldı. Yürüyüş etkinliği her pazartesi ve çarşamba günü saat 12:25´te okul önünden başlayıp sahil şeridi boyunca belirlenen güzergahda devam etmekte ve 12:55´te tekrar okul bahçesinde sonlanmaktadır.

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    EN ÇOK OKUNANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    SPOR TOTO SÜPER LİG
    Tür seçiniz:
    E-GAZETE
    • Nabız Gazetesi - Rize Haber , Rize Haberleri, Bölge Haberleri, Karadeniz Haber, Artvin Haberleri - 26 Mart 2014 Manşeti
    • Nabız Gazetesi - Rize Haber , Rize Haberleri, Bölge Haberleri, Karadeniz Haber, Artvin Haberleri - 26 Mart 2014 Manşeti
    ARŞİV
     
    Basın ve Yayın